アダルティックな大人の情報ブログ:180412

1-06

おはようございます

きのうステップボーイを一緒にやってみたら
肩が痛い・・・。

恥ずかしいけど、2㌔太ったなんて言ってた
恋人よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明明後日も遊園地に行こうって言われてるけど、
プロ級ガリヤセセットでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
ボノラート
ダイエットフルーツ茶
ダイエットゼリー マスカット味

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、ヒレステーキを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がフィリピンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん夜に帰ってきても、筋トレは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
岩盤浴とか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな足くびで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。

とっぴんぱらりのぷう